Привет ребята. Новая статья про спирулину. В ней поговорим о ее полезных свойствах и противопоказаниях к применению этой водоросли.
Спирулина является сине-зеленой уникальной водорослью, растущей по всему миру в щелочных прудах и озерах, которые богаты на минералы. Называется так благодаря своей спиральной форме.
Данный натуральный продукт используется как в медицине, так и в косметологии, и даже кулинарии, и практически не обладает противопоказаниями. Рассмотрим подробнее полезные свойства и противопоказания спирулины.
Спирулина – что это
Спирулина является подаренной природой водорослью, которая обладает уникальными свойствами и спиральной формой.
Ученые утверждают, что данный продукт растет в богатых на минералы прудах и озерах уже больше миллиона лет. Растение является невероятно ценным для человека, так как способно нормализовать функционирование всего организма, при этом практически не имея противопоказаний, и побочных эффектов.
Этой водорослью питались еще древние ацтеки, которые проживали на территории современной Мексики. Они готовили из растения лепешки, и ежедневно их употребляли. Сейчас, в натуральном виде, она растет только в озерах Центральной Африки, и в Китае. Однако ее культивированием занимаются многие страны, в частности и Россия.
Спирулина является настоящим кладезем легко усваиваемого белка и полезных микроэлементов, в связи с чем необходима людям, иммунитет которых ослаблен частыми болезнями, а также при сахарном диабете и лишнем весе.
Чем полезна
Количество и качество, входящего в состав водоросли, витаминно-минерального комплекса, напрямую зависит от того в каких водах она выросла. Однако, в любом случае, в биопланктоне содержится большое количество минералов, которые очень полезны для организма человека.
Рассмотрим подробнее, какими компонентами и полезными свойствами обладает продукт, и как воздействует на организм:
- Аргинином. Организм очищается от токсических и других вредных веществ, а также повышается либидо.
- Глютаминовой кислотой. Улучшаются умственные способности человека, облегчаются последствия алкогольной зависимости при выходе из запоя.
- Тиамином. Нормализовывается сердечный ритм, успокаивается нервная система, устраняются симптомы одышки, улучшается качество сна.
- Инозитол. Из организма выводятся канцерогены и излишки женских гормонов, нормализовывается функционирование печени.
- Фолиевой кислотой. Помогает образовываться гемоглобину в человеческом организме.
- Тирозином. Замедляются процессы старения.
- Цистином. Поддерживается здоровое состояние поджелудочной железы.
- Фикоцианином. Данный компонент является единственным, который способен замедлить развитие раковых клеток.
Для женщин
За счет омолаживающих, тонизирующих, и очищающих свойств, для женщин пищевая добавка является незаменимой в повседневном рационе.
Она обладает большой эффективностью против гинекологических заболеваний, проблемной кожи лица, дряблого тела, а также для похудения. Употребляя порошок на основе растения облегчаются приливы, предотвращается истощение надпочечников, и быстрая потеря эстрогена.
Для мужчин
Пищевая добавка очень полезна способностью облегчать симптоматику при простатите и других болезнях мочеполовой системы, а также положительно воздействует на потенцию и либидо. С помощью регулярного применения растительного порошка можно повысить выносливость организма, и укрепить иммунитет.
Как употреблять
Перед тем как начинать принимать спирулину, следует уяснить, что это вовсе не лекарство, и не панацея от всех болезней. Она является биологически активной добавкой к питанию.
Купить продукт можно в таблетках, в порошке или суспензии, цена ее колеблется от 1 тысячи до 2 тысяч рублей. В независимости от формы растительной добавки, употреблять ее можно в количестве, не превышаемом 2-ух г в день.
Таблетки
В одной таблетке содержится 500 мг действующего вещества, а значит на протяжении дня можно выпить не более 4 штук, запивая достаточным количеством воды.
Принимать таблетки до еды или после зависит от целей употребления. Например, при диарее пить их рекомендуется во время еды, а от запора их лучше употреблять на голодный желудок.
Порошок
Что касается порошка и суспензии, то в комплекте к средству прилагается мерная ложка и рекомендованная дозировка.
Не стоит употреблять биодобавку больше прописанной дозировки, это ни в коем случае не поможет быстрее улучшить здоровье, а может наоборот навредить. Связано это с тем, что пищевая добавка обладает большим количеством железа и бета-каротина. Передозировка опасна пожелтением кожного покрова и кожными высыпаниями.
Кому противопоказана
Альтернативная медицина утверждает, что продукт не может негативно воздействовать на организм, и что он не обладает никакими противопоказаниями. Объясняется это с тем, что вещества, содержащиеся в водоросли, вовсе не имеют побочных эффектов, поэтому не способны навредить человеку.
Однако инструкция гласит, что стоит воздержаться от ее употребления людям, столкнувшимся из:
- язвенной болезнью;
- гиперфункцией щитовидной железы;
- сердечной недостаточностью;
- инфарктом;
- инсультом;
- расстройством нервной системы;
- угревой сыпью;
- беременностью;
- тромбозом сосуд.
Также, если у человека присутствуют проблемы с почками или симптомы гипертонии, то прежде чем употреблять водоросль, следует проконсультироваться со специалистом. Помимо этого, спирулина не совестима со многими лекарственными препаратами. Следует исключить ее при употреблении медикаментозных или народных средств, которые разжижают кровь.
Польза и вред водоросли главным образом зависят от правильности употребления, и отсутствия противопоказаний. Если вы хотите оздоровить свой организм с помощью спирулины, прежде чем ее покупать, проконсультируйтесь с лечащим врачом, и после его разрешения употребляйте добавку строго соблюдая рекомендации в инструкции.
Если статья вам понравилась – поставьте лайк и подпишитесь на обновления сайте. И вы будите первым получать новые статьи. До встречи в новой статье.
